Si estás interesado en el tema del bienestar integral, te propongo este libro sobre la felicidad que nace de mis años de experiencia laboral en salud mental. Además, he analizado textos de los grandes pensadores de nuestra historia para apoyarme en su sabiduría y conocimiento. Esta formación incluye psicología, economía, filosofía, tecnología y también literatura sobre bienestar subjetivo.
Este libro te muestra un camino de crecimiento y desarrollo personal que te proporcionará las herramientas necesarias para vivir el día a día de una forma plena. Aprenderás conceptos que seguramente ya hayas escuchado, pero si consigues convertir este aprendizaje en un comportamiento automático e interiorizado, conseguirás disfrutar de cada momento de una manera integral. Esto implica practicar en el día a día, sin dejar las cosas para otro momento. Este trabajo diario será el que te proporcione los resultados que deseas.
No obstante, a pesar de que se trata de un libro de herramientas, necesita de tu plena disposición y convicción a la hora de trabajar cada concepto. Necesitarás perseverancia a la hora de convertir las enseñanzas del libro en tu propia forma de vida.
Para empezar, te propongo que te conviertas en un aprendiz con total disposición a recoger estos testimonios y enseñanzas. Con el paso del tiempo, todas estas ideas formarán parte de tu Ser, y entonces podrás comprobar cómo en realidad ya eres una persona feliz; solo necesitabas borrar la oscuridad del pasado para poder observar la belleza del presente y su claridad interior, …
Un camino solo para ti (Volumen 2)
Salud Mental en Primera Persona 