Este libro sobre felicidad y bienestar integral nace de mis años de experiencia laboral en salud mental. Además, he analizado textos de los grandes pensadores de nuestra historia para apoyarme en su sabiduría y conocimiento. Esta formación incluye psicología, economía, filosofía, tecnología y también literatura sobre bienestar subjetivo.
Este libro te muestra un camino de crecimiento y desarrollo personal que te proporcionará las herramientas necesarias para vivir el día a día de una forma plena. Aprenderás conceptos que seguramente ya hayas escuchado, pero si consigues convertir este aprendizaje en un comportamiento automático e interiorizado, conseguirás disfrutar de cada momento de una manera integral. Esto implica practicar en el día a día, sin dejar las cosas para otro momento. Este trabajo diario será el que te proporcione los resultados que deseas.
No obstante, a pesar de que se trata de un libro de herramientas, necesita de tu plena disposición y convicción a la hora de trabajar cada concepto. Necesitarás perseverancia a la hora de convertir las enseñanzas del libro en tu propia forma de vida.
Para empezar, te propongo que te conviertas en un aprendiz con total disposición a recoger estos testimonios y enseñanzas. Con el paso del tiempo, todas estas ideas formarán parte de tu Ser, y entonces podrás comprobar cómo en realidad ya eres una persona feliz; solo necesitabas borrar la oscuridad del pasado para poder observar la belleza del presente y su claridad interior, …
Salud Mental en Primera Persona 
Deja un comentario